¿Qué se siente cuando pasas veinte años de tu vida estudiando la depresión o el pesimismo? Eso fue lo que hizo el psicólogo Martin Seligman hasta que lo dejó todo para centrarse en la felicidad y el bienestar. Menudo cambio. ¿El motivo? Se dio cuenta de que los aspectos positivos habían sido olvidados por los investigadores en la materia…
Es curioso. Buscamos la felicidad a lo largo de toda nuestra vida. Nos dicen que hay recetas para alcanzarla. Incluso se hace un ranking para saber cuáles son los países más felices del mundo. España, por cierto, estaba en el número 30 en la última edición del índice de la Red de Soluciones para un Desarrollo Sostenible.…
¿Sabíais que la palabra jugar, del latín iocari, significa “hacer algo con alegría”? Y ese algo puede ser tocar, mirar, inventar, curiosear, soñar… En definitiva, vivir. Este mes, con motivo del Día de la Amistad, le hemos dedicado la entrevista al juego, porque jugar también es una forma de descubrir qué es la amistad. Recientemente, hemos tenido…
Uno de los sonidos que ha desaparecido durante el confinamiento ha sido el de las voces de los niños y niñas en los parques. Ahora que estos lugares han vuelto a abrir, siempre con todas las medidas de precaución, los columpios casi tocan el cielo y los toboganes sacan una sonrisa a los más pequeños, que se…
Son las cuatro de la tarde en Barcelona. En Nueva York, seis horas menos. Alicia Pérez-Porro se conecta puntual y busca un fondo de pantalla improvisado para la videollamada que puedes ver, por cierto, en nuestro canal de youtube. Finalmente, escoge una fotografía de Sa Tuna, en la Costa Brava, no podía ser otra. El lugar que conoció a los…
Hay un dicho que sostiene que “no hemos heredado el planeta de nuestros padres, sino que se lo hemos cogido prestado a nuestros hijos”. Destruir la naturaleza es destruir el futuro de nuestra propia especie y de todos los seres vivos. Hoy es el Día del Medio Ambiente y está dedicado precisamente a la biodiversidad. ¿Alguna vez te has…
Salir a la calle después del confinamiento es algo que estaba deseando la gran mayoría. Sin embargo, los más pequeños pueden haber intentado evitarlo y alargar los días dentro de sus casas. Es posible que hayan experimentando el llamado “síndrome de la cabaña”. ¿Has oído hablar de esta expresión? Más que una enfermedad como tal,…
Cómo crear familias conscientes Comunicador, emprendedor, experto en autoconocimiento, crecimiento personal y creador de sistemas pedagógicos. Es difícil quedarse con una palabra que describa a Borja Vilaseca. Él mismo confiesa que depende del momento vital que esté atravesando. Con tan solo 19 años, tuvo que afrontar una dura crisis que le sirvió para encontrar su vocación. Años más…
La Dra. Carmen Cabezas es, desde 2006, subdirectora general de Promoción de la Salud del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya, integrada en la Agència de Salut Pública de Catalunya. Estos días, ella también está trabajando desde casa, como la gran mayoría, pendiente de lo que ocurre. Cuando la llamamos, lo deja todo y nos atiende para hablar…
Nos ha cambiado la vida de la noche a la mañana. Después de más de tres meses, seguimos enfrentándonos a un virus que registra cifras récords y no entiende de banderas, género o edad. Pero, ¿qué hemos aprendido? Primero, GRACIAS. A todos los profesionales que trabajan noche y día para que esta situación acabe lo más pronto posible. Y…
